さいたま市中央区のバレエ教室BalletDancerです。気温は落ち着いたものの、湿度が高く蒸し暑い日が続いていますね。週に２回開講している「大人ストレッチサークル」も、通常11時～12時という昼間に開講…
さいたま市中央区のバレエ教室BalletDancerです。本日は暑かったですよね～。気温はもちろんのことながら湿度が高く、11時～のストレッチサークルでは、大汗でびっしょり。Tシャツが絞れるほど・・・は言…
さいたま市中央区のバレエ教室BalletDancerです。毎回このブログでも大人の運動習慣について触れていますが、本当に運動習慣を身に着けるのは難しく「やった方が良い」「続けた方が良い」は皆同じ気持ち…
こんにちは。さいたま市中央区のバレエスクールBalletDancerです。梅雨のはしり、ということで晴れても長続きしませんが、そんな鬱々とした気分を吹き飛ばすことが出来るのが運動です♪身体を動かすと、も…
こんにちは。さいたま市のバレエ教室BalletDancerです。毎週月曜日・隔週で水・金と開講している大人ストレッチサークルですが、教室を飛び出して毎週火曜日１０：３０～１１：１５（４５分）にストレッ…
さいたま市のバレエ教室BalletDancerです。大人バレエフィットネスクラスを今年は頑張りたいと思っている天沼ですが、やっぱり実際にやってみるとなかなか難しいことも多いですね。通常のコロナ禍におけ…
こんにちは。さいたま市のバレエ教室BalletDancerです。同じ教室で曜日を分けてダンス教室も行っておりますが、このHPはバレエ専用のHPなので、あまりダンスのことは記載しないことにしております。ただ…
さいたま市のバレエ教室BalletDancerです。月曜日16時は、子供向けの柔軟・筋トレ道場なるものを行っております。そもそも開講するきっかけになったのが、バレエに通っている生徒さんのママから、バレエ…