【さいたま市　バレエ教室】子供のジャンプは軽いっ

さいたま市のバレエ教室Ballet Dancerです。火曜日は13時から大人クラス、15時半から子供クラス、と大人も子供もバレエをする火曜日！なのです。そして大人クラスだって最後にいつもジャンプをしています。とはいえ、子供と違ってバーを持ってのジャンプです。プリエ→膝伸ばす→ルルベ→下りる。を3回繰り返して1番でジャンプする。ただそれだけなのですが、地球から少しでも離れると息切れしてしまうんですよ。大人は。それにひきかえ子供たちのジャンプは本人たちも感じていることでしょう。軽いです！！！羨ましいですよね。「疲れた～」と子供たちが声を出して言おうとも、大人の「疲れた～」とはわけが違います。その後ひきずったりしませんしね。大人はレッスンの後、お昼寝をされている・・・という場合もありますよ（笑）ただ、老化防止の観点から言えば、思いっきりジャンプでなくても軽くジャンプでも良いので、骨に負荷を与えて再生させるのが良いそうですね。普段ジャンプなんてすることのない皆様も、日常生活の中で少しでもジャンプする機会を持ってみてはいかがですか？

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