【さいたま市　バレエ教室】大人バレエフィットネス正月特別プログラム

こんばんは。さいたま市のバレエ教室Ballet Dancerです。お正月、皆様いかがお過ごしでしょうか？私は・・・寝正月を決め込み、しっかり実行している最中で、毎日テレビドラマや映画を見まくってダラダラ過ごしております。お腹がすいたらお節の残りをつまみ、お餅を焼いてお雑煮を食べ、しっかりお正月休みを満喫している。と言ったところでしょうか。

さて、たまにはそんな日も良いなぁ・・・とは思うものの、このままで良いのか？と自問自答されている方もいらっしゃるのではないでしょうか？なぜならそのうちの1人が私だからです。。。私は自分のプログラムで進める「大人ストレッチサークル」を週に2回行っており、それが始まればなんとか元に戻る？とか勝手に思い込んでいるところもありますが、実は違うよね？ともどこかで思っていて、年々歳を重ねるごとに元の身体に戻すのが困難になっております。悲しい・・・　そんなわけで私は参加する予定ではなかったのですが、「バレエフィットネスお正月特別プログラム」に今更ながら参加する？？？と本気で考えているところです。バレエフィットネスでお正月明けの身体をしっかりリセットして、翌週からの普段通りの生活に備えるのは本当に大切。バレエの良いところは、身体を真っすぐにすることから始めるので、内臓の位置から整えるような感じです。腹筋が無いとウェストとおへその位置がずれるらしいので、そんなことも気にしながら身体を整えたいと思います。最近寒いので背中を丸めて歩いていませんか？スマホばかり見て首が前に出ていませんか？姿勢が悪いと内臓まで悪くしてしまいますよ！是非私と一緒に「バレエフィットネスお正月特別プログラム」に参加して身体を整えましょう♪

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