【さいたま市　バレエ教室】大人のバレエレッスンは楽しいだけ（笑）

こんにちは。さいたま市中央区のバレエ教室Ballet Dancerです。大人のバレエクラスは毎週火曜日13時～開講しています。ベテランさんもいれば、入って間もない方もいらっしゃいます。そんなレベルが混在する大人クラスですが、大人クラスは混在でも問題ないんです！なぜなら、大人は自分のレベルより易しいゆっくりペースのレッスンであっても、自分でしっかり気を付ける課題を見つけて取り組むことによって、しっかり身体に効く使い方をされ大汗かいてレッスン出来ます。初心者の方にとっては難しいレッスンでも一生懸命取り組むことにより大汗びっしょり！皆、同じ様に必死に取り組むプログラムになるので、大人は混在クラスでもしっかりレッスン出来ます。大人は自分で自分の身体をよく知っています。ここまでなら大丈夫。この先は無理。と線引きも上手です。でも続けることによって、その線が少しずつ移動するんですよね。そこもまた自分で課題を決めて取り組む良さがあります。たとえその課題のラインが先生にとっては微々たるもの過ぎてよくわからなくても、大人は自分がその違いに気づけば、嬉しいですし楽しいです。私は筋トレやストレッチが好きですが、個人的にヨガが苦手です。ヨガは無音で長く同じポーズをすることが多いですが、バレエは必ず音に合わせて身体を動かします。その「音に合わせる」という動作が優雅な時間を与えてくれますし、楽しいです。しかも音に合わせるだけで、自然に筋トレが出来るという素晴らしいものなんです！そしてなんと言っても誰に文句を言われることもなく、自分の身体と相談しながら身体を動かすことが出来るバレエレッスン。自己満足でもなんでも楽しければOK！火曜日13時から。参加者お待ちしております！

Learns Happily