【さいたま市　バレエ教室】子供クラスは筋トレ！

さいたま市のバレエ教室Ballet Dancerです。

寒くなってきましたが、子供達は風邪もひかず皆元気です！大きい生徒たちは、自分でストレッチや筋トレをしてからレッスンに参加します。自分で出来ない子供クラス（小学３～４年生くらいまででしょうか）はレッスンの最初に皆でストレッチや筋トレを行います。教室にたどり着いた時は寒くて縮こまっておりますが、ストレッチや筋トレを始めるとすぐに暑くなるようで、次第に上着を脱ぎ始めます。大人よりも代謝の良い子供はすぐに暑くなって、身体が動きやすくなるようで羨ましいですね。これから益々寒くなってきますので、代謝の良い身体を持続することが、大切ですよね。寒くても頑張れ！

Learns Happily